() “第十五……第十六……” 向陽區不遠處，那個破敗的公園的一角，此時傳來一陣帶著濃烈喘息的聲音，在一處斑駁的單杠上，瘦的君昊嘴里呼著白氣，憋紅著臉，正努力做著引體向上。 他每做一個引體向上都要憋足半的勁，在猙獰和呼喊聲中一點點升了上來，這是第十七個。 自從那打敗了進擊隊之后，象棋隊的威名也在整個15號場傳開了，幾乎所有人都知道，那個曾經連續被零封的象棋隊正發生蛻變，一場華麗的逆襲正在上演。 之后一連幾，最后一場的比賽變成了整個15號場最為火爆的場次之一，幾乎每都有不少隊伍等到最后一場，就是為了和象棋隊一戰。 又是三場的零封，讓所有人明白，象棋隊不再是軟柿子，想捏就捏。 兩前，一支來自莞城中學的隊伍在最后一場上遇到了象棋隊，最終名不經轉的莞城隊27:2擊敗了紅極一時的象棋隊，自此名聲大震！ 這也是象棋隊復出后輸的第一場比賽，同時也是近四個月來輸的最慘的一次。 自那場比賽之后，五一些身體上的劣勢被放大，身高不足，力量不足，移動不夠，對抗不夠，外線被撕裂，內線被打爆。 后來，五也得知，那個莞城隊并不是如馬隊、鐵牛隊這樣的初一班隊，而是莞城初一的級隊！ 也就那場慘敗之后，五又暫時退出了15號場，一場慘敗需要終結，同時也需要更加努力提升自己，完善各方面的技能。 “加油！” 周圍的大象和碼頭等人都在加油鼓勵，引體向上從來都不是君昊的強項，相比較其他伙伴，他的上肢力量是幾人中最差的。 所以，姚末針對君昊上肢力量差，身高不足，肩寬偏狹等問題，有意增加引體向上的訓練。 引體向前，動作簡單，但是有利于拉伸上半身的肌肉群，可練背肌，肩部肌肉和上臂肌肉，還有胸肌腹肌，而且對長高和肩寬方面有著明顯作用。 這個訓練項不僅可以彌補君昊身體上的不足，同時也可以提升他的力量。 “第……二……十……” 話語從君昊的牙根處蹦了出來，他依靠雙臂力量一點點將身體提了起來。 “呼！” 第三組的二十個做完，君昊從單干還是哪個下來，頓時一屁股坐在地上，身體上更有一陣白氣從薄薄的衣衫中升騰而起，他出汗了，在寒冷的冬里。 下一個訓練項，一連串的慘叫響起，大象每做一個仰臥起坐都是一部血淚史，好在這里已經荒廢了很久，平時沒有什么人來，不然就太嚇人了。 他和君昊是五人中優缺點最明顯的兩個人，一個瘦，上肢力量嚴重不足，但是腿部和腰腹力量驚人，一個高大壯實，上肢力量驚人，但是下肢腰腹力量嚴重不足。 兩人剛好相反！ 仰臥起坐能有效地提升腰腹位置的肌肉群的力量，而且能快速燃燒脂肪，從而起到瘦腰的作用，這都是大象需要解決的問題。 兩人參加了特別訓練，而上下的雙胞胎和碼頭等人就參加了姚末安排的強化訓練。 一輪訓練下來，幾人都咬牙堅持了下來，身體上那種酸脹和充實相間的感覺讓五有些癡迷，對于這種訓練的感覺是他們能自覺堅持訓練到現在的最大原因。 對于五的訓練上的安排，一直都是科學安排，在不損傷五身體的基礎上盡可能給他們帶來全面有些的訓練。 訓練結束，五身上佩戴的妖開始通報五自身情況。 宿主：君昊 上肢力量：80（↑10） 腿部力量：100（↑0） 腰腹力量：111（↑1） 速度：90（↑5） 爆發力：96（↑1） 敏捷：105（↑0） …… 彈跳：130（↑0） 君昊在一些薄弱項的提升是明顯的，但是一些優勢基礎項在提升上幾乎很難再進步了，而大象等人的情況也是類似，五人都整體身體素質都達到了同齡頂尖水準。 但是，他們面對的都是初中隊伍，僅僅同齡頂尖還遠遠不夠，面對莞城中學這樣的隊伍根本就不夠看，除非各項基礎項都能達到賦水準。 “滴！” 忽然，妖魔系統傳來一陣急促的報警聲。 “怎么回事？” 五感覺一陣的耳鳴。 “恭喜各位宿主領悟到完整的防守要義！”系統忽然出現了一條提升音。 “實戰測評，最終系統認定防守意識達標，團隊協作達標，身體素質已達標！三標滿足，已獲得完整防守要義！”系統再傳來一條提升。 “什么鬼？” 五一臉懵樣地看著姚末。 “籃球分為進攻和防守，在妖魔系統中，籃球分為了八個要義，每個要義就是你們要學習掌握的一個技能，其中基礎要義分為防守要義和進攻要義。” 姚末笑著望著五，隨即解釋道：“完整的防守要義需要滿足身體素質同齡頂尖，衍生自我防守意識，已經對團隊防守的契合度。很顯然，你們在防守賦異稟，對防守有著自己獨特的理解和嗅覺，在防守意識+團隊協作上已然達標，最難的兩項你們都已經獲取，身體素質也就是時間問題。” 所謂賦異稟，就是在某一項上有著常人難于企及的領悟力，在防守意識和團隊協作上，五絕對是賦絕艷之輩。 五聽的一頭霧水。 但是，他們很快就反應了過來，雖然不怎么明白這話的意思，但是從系統的提升看，這顯然是個好消息。 “給獎勵么？”君昊比較實在，問道，其他幾人也是眼巴巴的望著。 上一次給獎勵的時候，系統給了不少積分，他們兌換了一雙球鞋，為此他們興奮了很久。 “沒有。”姚末搖了搖頭。 “那有什么用？”君昊一臉的鄙夷。 “雖然沒有獎勵，但是獲得了完整的防守要義之后，就意外著你們可以開始學習進攻了！”姚末忽然一笑，這一刻他也沒有想到來的那么快。 “啥？” “你的意思是你要開始教我們投籃了么？” “教我運球？” “教我們扣籃么？” 五你一言我一語的，目光匆忙了期待。 “是的，只要你們愿意下，這些都沒有問題，但是有些東西需要時間的積累，那啥扣籃的，你們還，等你們打了再學也不遲。” “你現在給我們展示下扣籃唄！”基仔壞壞一笑，第一次見面，姚末就是扣了一個藍脖子上。 “額！” 姚末一臉黑線。
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