() 才剛剛亮，張玉便被九叔叫醒到了義莊院子了�？梢娋攀逍睦锖苁强粗貜堄瘢贿^想想也是。 文才雖然性格忠厚，但是蠢笨到不堪造就。秋生雖然資卓越，但是卻性格浮躁心性不定。所以九叔期望于張玉能傳承他這一身本事，也算對的起師門。而文才這個時候還睡的跟頭豬一樣。 張玉站在院子里狠狠的揉了下眼睛，打起精神認真的望著九叔。 九叔看張玉精神頭還不錯，欣慰的點點頭。先是跟他起了修道練武的重要性。 “阿玉，我們修道之人。必須習武，但卻不必太過精深圖耗精力。習武一是為了養生健身，二是為了身手敏捷。在捉妖除鬼的時候，身手不敏捷。一著不慎就會吃大虧，甚至喪命。 所以今先教你習武，學八卦掌。晚上你再去背那些基礎道經文意，先要能把道經看懂才行。以后我再慢慢教你道術。” “好的，師傅。” 張玉微笑點頭滿口答應。心里也是極為高興。本來以為只能學道術，沒想到還可以學武功八卦掌。 “阿玉，我看你陽氣濃重。體魄比一般人強，你還是不是童男之身？” 九叔盯著張玉渾身看了一遍，突然直接開口問道。 “我……我確實還是處男。另外我在國外的時候，學過一點西洋拳術。所以身體鍛煉的還行�！� 張玉尷尬的摸著后腦勺，臉色略帶紅潤不好意思的道。 九叔面露笑意，眼中盡是欣賞稱贊之意。然后開始正式講解八卦掌。 “不錯，不錯。在外國留學還能潔身自好，可見你們家訓嚴明家風良好呀�？瓤�，恩，童男之身對修道很有好處，盡量保持。好了，我先跟你這八卦掌。 八卦掌，本來屬于武當派武術。晚晴有一武學宗師董海川董公集前人之大成，把八卦掌這一道家秘不外傳的功法公諸于世。被師門所收錄當做了傳承。 八卦掌是在武當內家拳功中，養生健身功效最為顯著的一門武功。八卦掌沒有追求單一的動式靜，而是將動靜結合，成為養生修煉的最好方法。 道家八卦掌觀人體運動變化的規律，遵循古老的陰陽、內氣學，并結合八卦掌左右旋轉的步法、身法、掌法，重視意念配合，強調內外兼修。 從而更有效地促進體內血、精、骨髓的變化，其掌法每招每式的動靜變化都須有意相隨，拳理拳法多聯系穴位、筋絡、氣血、臟腑、陰陽。 所以別看我已經五六十歲，我身體跟四十歲沒什么區別。 八卦掌是以掌法變換和行步走轉為主，融拳技與內功為一體，內外兼修，習練時縱橫交錯，分為四正四偶八個方向，按“周易”八卦圖中的卦象來規范拳技，故此取名為“八卦掌”。 八卦掌用《易經》作為拳技的理論依據。八卦掌的基本八掌分別比附為乾卦、坤卦、坎卦、離卦、震卦、艮卦、易卦、兌卦。 所以你還要熟讀《易經》才行，等會晚上我找給你。 八卦掌還借用八卦的數術，來規范拳技的層次性和系統性。以八個基本掌法比附八卦的數目，以六十四掌，分為八組，每組八掌，比附八八六十四卦數目。所以《易經》很重要，是八卦掌拳技的基礎。” 九叔在講解中，反復強調《易經》對八卦的重要性。張玉也暗暗記在心中，對《易經》很是重視了起來。 “八卦掌是行步走轉和掌法身法變換的內家拳術。而修煉八卦掌必先修煉樁法所以修煉起始以站樁為主。 樁功有培元樁、混元樁、三才樁、八卦樁、易卦樁等等。 樁功以培元樁起步，兩足分立，期間距與肩同寬，舌微卷抵住上腭，目微閉內視，周身自然放松，左手掌輕疊于右手掌背上，右手掌心輕按丹田之穴，鼻呼吸細微深長，自耳不聞，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。 練成培元樁再練其他樁功。在打好樁功的基礎上練走樁，并開始練行功法進退起落扣擺，旋擰走翻，熟練后練九宮八卦陣。 此陣由九根竹竿按九宮八卦方位埋立于地上，初練時竿與竿之間距離以容一個人穿過。隨著功夫的加深，竿的距離逐漸縮，以人過竿不晃為一成。 而后在竿上不同的位置插上利器，以人過不被利器所傷為成。在竿上用浸過油的棉布條綁好點火，以不被火和利器所傷為大成。 走樁，以八卦樁為基礎，在上步功法練成的基礎上，走八卦九宮樁。初練時以八卦九宮樁為形探磚走步，先走平磚。依次為橫磚、立磚，熟練后再練上樁，選碗口粗細的木樁，埋于地下數尺，樁頂離地面一尺左右。 先練站樁，能在樁上站一個時辰后，可練走樁，次練跑樁，行走自如為達標。以后可根據功夫的增長而逐步讓樁桿抬高減細，最后能在立竹竿上跑樁，行走如飛，功臻上乘。 此后八卦掌修煉分為三層功夫，即盤、地盤、人盤。 盤八卦是脫胎之法，以樁功、走轉、掌法、身法、步法和拳架為主，修煉明勁，達到**。即心與意合，意與氣合，氣與力合，手與足合，肩與胯合，肘與膝合。 手眼身，意氣神，內與外，處處相合，開合分明，舒展大方，一到百到，無處不到，以盤大圈。 地盤八卦是抻筋換骨易經之法，以修煉內勁為主。內外合一修煉法，以內修外，以外助內，內外結合，十象合一，精神意氣力，筋骨皮毛肌，纏擰卷放，周身渾圓。手法反正自如，打出寸勁，以盤圈。 人盤八卦是洗髓功，陰陽相合，內外合一，以意為主，無形無蹤，全身走空，靜如書生，動如山崩，形如飛箭，打如閃電。 全身而空，空而不空，不空而空，見影不見形，形無形，意無意，無意之中是卦易，打出神意勁，肌肉的彈抖勁，人能如電擊。 好了先這么多。阿玉，你有什么不懂就問我�！� 九叔這么久，也感覺有點口干舌燥。 張玉虛擦了一下頭上的冷汗。然后盯著九叔，好奇的問道。 “師傅，你修煉了那么久，八卦掌樁法和九宮八卦陣這些都應該修煉到了很高的層次吧？” “這個…咳咳…問那么多干什么？教你是夠了。按照我剛剛的，培元樁法站好。先站一個時辰后，才準吃飯。我先進去喝口茶，你別偷懶啊�！� 九叔惱羞成怒對著張玉教訓了一頓，然后便不管他轉身走向內屋。 “這不是讓我下不了臺嗎？難道我還告訴你子，我只學了三個樁法、九宮八卦陣只悟了兩三層、只修煉到了盤。我主職可是道士，不是武師�！� 張玉聽到后趕緊按照剛剛九叔的培元樁法站好。腦子里則慢慢回憶，九叔的培元樁。 “兩足分立，期間距與肩同寬，舌微卷抵住上腭，目微閉內視，周身自然放松，左手掌輕疊于右手掌背上，右手掌心輕按丹田之穴，鼻呼吸細微深長，自耳不聞，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。 丹田應該就是腹部，先這樣試著站好。等會師傅出來看時，再其他。 不過，那個身體強化真的可以！連大腦都強化到了。剛剛師傅的，八卦掌那一大堆，我居然一字沒忘。上既然給了這樣的機會，不拼一次都對不起自己�！� 張玉眼中一片堅定的神色，認真站好培元樁一動不動。 而九叔是進去喝水，卻停在門口在默默觀察張玉。遠遠看著張玉站好了。 “雖沒有走近看，但是看著大體應該沒錯。恩，此子資聰慧。要是一直這樣勤勉下去，假以時日，必成大器。呵呵�！� 九叔欣慰的點點頭，面帶笑意走進了內屋。
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