() <div id="content"> “你羊這種動物這么難吃，振河家怎么還要養(yǎng)這些東西呀？這不是浪費(fèi)時間嗎？不過這羊崽的，看起來倒是蠻可愛的，難道是振河家的養(yǎng)了給孩子們玩的？”另一個婦人搭話道。 “振河家向來寵孩子，也許還真的是養(yǎng)了給孩子們玩兒的。” 另一人也覺得她的很對，應(yīng)該是養(yǎng)了給孩子們玩兒的，振河家的又不缺吃的，肯定不會為了吃，才養(yǎng)殖這些羊的。 “北邊雪域王朝的那些蠻子們，他們那邊好養(yǎng)馬和羊，聽我家男人，那里的人身上都有一股子很難聞的臭味，熏死個人，就是因?yàn)檎@些羊、馬的同吃同住的原因。 他們國家窮人真的太多了，大多數(shù)的人根本就沒有像咱們這樣的固定的房子，整趕著羊馬放牧，沒有個定居的地方，哪里有草，他們就往哪里去，他們大多都是住帳篷的，想想他們過的生活可真夠慘的。” 有一個婦人把她所知道的雪域王朝那邊的事情和大伙了一下，引起了不少人的唏噓，皆感嘆雪域王朝那邊人過的生活真是太慘了。 雪域王朝那邊種植糧食不易成活，因?yàn)槟沁叴蠖鄶?shù)地區(qū)屬于比較寒冷的地方，而宇文王朝這邊，一年分為四季，那邊有三季都處于寒冷的氣。 他們那里地里種點(diǎn)莊稼產(chǎn)量非常低，很多時候也就能夠收獲種植的種子，獲得糧食非常不易，所以他們多數(shù)只是放牧，怪不得老想著跑到他們國家來搶糧食。 張雪這邊不知道因?yàn)樗贸鰜淼氖谎颍眉依锏墓と擞懻摿艘簧衔纾阎形缱鲲埿枰玫氖卟撕拓i肉拿出來交給二饅，就回了自己的房間，取出來宇文澤送的那一本輕功的書，準(zhǔn)備研究一下。 得到這本書的這幾，張雪一直也沒有拿出來看過，輕功秘籍的書名很是簡單易懂‘輕身騰挪功’。 這是一本線裝書，薄薄的并不厚，張雪簡單翻閱了一下，查看了一下書里的大體內(nèi)容，書里面也配有插圖，并不是張雪原本認(rèn)為的從左往右翻頁，而是和現(xiàn)代書籍那樣，從右往左翻頁的。 這樣看起來，倒是更加容易適應(yīng)，第一頁主要是大體介紹了，這本輕功秘籍的功法練成之后的效果，是身體輕靈，起的時候如飛燕掠空，落的時候如蜻蜓點(diǎn)水，著瓦不響，落地?zé)o聲。 看到這里的時候，張雪的眼睛就開始閃閃發(fā)亮了，她已經(jīng)在心里yy著自己練成這本輕功秘籍之后的表現(xiàn)了。 張雪在心里美滋滋的想了一會兒之后，才開始繼續(xù)往下翻第二頁，這一頁也還不是重點(diǎn)內(nèi)容，也是介紹輕功最好是從兒童時期開始練起，因?yàn)閮和臒o雜念，意志專一。 兒童的心境尤如碧空清澄朗澈，此時學(xué)習(xí)輕功心專而易成，而且兒童筋骨柔軟，動作靈活易模仿，當(dāng)然練習(xí)輕功的兒童也不能太，至少也要五六歲。 否則年齡太容易傷及筋骨，會更加不好，看到這里時，張雪心想，自己也還算是個兒童，只是11歲應(yīng)該正合適。 再她還服用了五滴初級洗髓液來改善體質(zhì)，她體質(zhì)應(yīng)該還是不錯的，不過兩個哥哥他們年齡好像有點(diǎn)大了，可能沒有自己學(xué)習(xí)起來這么容易了，到是斌兒也可以再長幾年再來學(xué)習(xí)這本輕功。 張雪繼續(xù)往下翻頁查看，下面就是真正練習(xí)了，這本輕功分為內(nèi)練氣，外練體。 練氣配有插圖，看起來很容易，也就是打坐提氣，掌心向上，意守丹田，剛開始先是感應(yīng)身體里的那股氣的存在。 練氣最好是早晚的時候，這樣更容易能夠感應(yīng)身體里的氣感，當(dāng)然其它的時間也可以，只是效果差一些。 練體也是配有插圖的，這練體就繁雜一些了，除了每都要練習(xí)的負(fù)重跑跳，還要在一個裝滿沙子的大筐邊沿上行走，熟練了就跑，而且要求不可以把筐子弄倒了。 熟悉了之后，要用一個碗把筐子里的沙子到掉一碗，練熟練了之后，再往外倒一碗沙子，直到把筐子里的沙子全部倒完，而依然能夠在上面跑步的時候，筐子能夠依然不倒，才算完成這輕功第一層。 第二層就是身上要有負(fù)重了，綁著負(fù)重能夠在空的筐子上依然跑步的時候才可以，這負(fù)重也是循序漸進(jìn)的，根據(jù)自身的情況來增加。 第二層完成的時候，身上的負(fù)重要增加到80斤，如果把身上的負(fù)重取掉，就會感到身輕如燕了。 練體的第三層就像張雪在燕王府的練武場看到的那樣，要在木樁上負(fù)重奔跑了，這個木樁插圖可是有好幾幅的，里面木樁的設(shè)計可是高低遠(yuǎn)近都不相同的。 對于現(xiàn)在一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒有的張雪來，在木樁上負(fù)重奔跑看起來就很難，不過這是她練習(xí)輕功很久之后才能夠做到的，現(xiàn)在多想也無益。 把書往回翻到練氣那一張，看到這里面的插圖，反正現(xiàn)在有沒有其他事情，還是現(xiàn)在就照著插圖上那樣，感應(yīng)一下身體里那股氣感好了。 張雪趕緊在炕上把腿盤好，把書放在面前，照著插圖上那樣，掌心向上，集中注意力，照著上面顯示的幾個穴位路線，感應(yīng)身體里的那股氣的存在了。 只是坐在炕上過了好久的時間，她都沒有感應(yīng)到身體里有任何的氣體存在，張雪有點(diǎn)泄氣，看起來那么容易的事情，怎么她做起來這么難。 忍不住又把旁邊那本輕功秘籍拿起來，再次看了起來，哦，原來剛才她太著急了，沒有看后面就開始打坐尋找身體里面的氣感，原來并不是這么容易的。 后面幾句話介紹，這剛開始感應(yīng)氣感非常不容易，資質(zhì)好的人，可能一就能夠感應(yīng)到，資質(zhì)不好的人，可能一個月都不容易感應(yīng)到。 除了本身這股氣太微弱了不好感應(yīng)之外，還要配合呼吸吐納來增加身體里的這股氣，身體里的這股氣隨著慢慢的練習(xí)，會更加壯大。 張雪仔細(xì)的看了一下，一呼一吸，原來還都是很有規(guī)律的才行。
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