() <div id="content"> 張雪想到自己的資質(zhì)時(shí)，就有點(diǎn)發(fā)愁，難道真的要用一個(gè)多月才能夠感應(yīng)到身體里面的氣感嗎？ 想到這里，可真讓人有些沮喪，可也沒有其它的辦法，誰(shuí)讓自己攤上了這么一個(gè)身體呢，又不能換只能忍著了。 果然不出張雪所料，她真的到了中午吃飯的時(shí)候，也絲毫沒有什么感覺，張雪在心里寬慰自己，一定要淡定，遲早能夠修煉出氣感的，慢一點(diǎn)怕啥，只要能夠?qū)W會(huì)就可以了。 中午吃完飯的時(shí)候，張雪就決定下午進(jìn)行練體，等晚上的時(shí)候再練氣，書上不是了嗎，早晚練氣更加容易些。 筐子在家里的雜物房里就有幾個(gè)，張雪進(jìn)去挑揀了一個(gè)算是比較結(jié)實(shí)的用，里面的沙子是張雪到河邊親自挖的，有空間戒指，倒是很容易就用沙子把筐子填滿了。 當(dāng)然這是煉體第二層才能用到的，剛開始還用不到的，只是張雪比較心急，把筐子早先準(zhǔn)備出來了，因?yàn)楝F(xiàn)在還用不到，所以把裝滿沙子的筐子放到了院墻的一邊。 第一層練體主要是跑步，有耐力，還要有速度，這不是一蹴而就的，而是要每訓(xùn)練出自己的極限才可以的。 張雪就給自己規(guī)劃了一條跑步用的專用路線，圍著村子里跑圈，第一次跑了一圈就累的不行，不過她知道還沒有到自己的極限，就忍著勞累又跑了兩圈才結(jié)束，直到邁不動(dòng)腿了，才慢騰騰地挪回家。 元廣出去看到大喘氣的張雪時(shí)，吃了一驚，看張雪的樣子，好像邁步都有些困難。 “雪兒，你這是怎么了？” 一邊著，一邊趕緊走到張雪身邊，要攙扶著張雪，張雪趕緊擺了擺手，她可不能真的讓大哥過來攙扶著，那樣的話，她的這些訓(xùn)練也就沒有意義了。 等到張雪好不容易喘勻了氣，才開口道：“沒事的大哥，我剛才在訓(xùn)練自己的體力，也就圍著咱們村子跑了三圈，突然跑這么多路，一時(shí)之間有些不適應(yīng)的有些累著了，讓我緩緩就好了。” “雪兒的意思是在鍛煉身體嗎？你這也太拼命了，看把你累的，做什么事情也要悠著點(diǎn)才行。” 元廣不清楚自家妹妹為什么突然就想起來鍛煉身體了，難道是這些日子以來一直沒有再動(dòng)拳腳而有些技癢了？難道下一次的族學(xué)，妹妹又要和男孩子一樣進(jìn)武術(shù)班了嗎？ 女孩子喜歡學(xué)點(diǎn)武術(shù)也沒有什么，正好不怕被人欺負(fù)了，也還不錯(cuò)，元廣想到這里就點(diǎn)了點(diǎn)頭。 “哈哈！大哥我還沒有和你呢，我在練習(xí)輕功，上一次到郡城的時(shí)候，燕王殿下送給我一本適合女子修煉的輕功秘籍，我看了一下，其實(shí)男子也可以練的。 大哥，你要不要也和二哥一起和我一起練習(xí)這本輕功啊？這本秘籍上可是了，以后練成這本輕功之后，可是能夠飛檐走壁，落地?zé)o聲的。” 張雪笑瞇瞇的對(duì)自家大哥道，她看到大哥聽了她的輕功秘籍之后，眼睛就有些發(fā)光，知道大哥也心動(dòng)了，原本想拉著大哥和二哥一起學(xué)習(xí)輕功的事肯定有戲。 “呀！燕王殿下竟然送了一本輕功秘籍給你，這可是很珍貴的，你若是把這輕功也傳授給我和你二哥的話，燕王殿下可同意嗎？” 元廣聽張雪完之后，確實(shí)很是心動(dòng)，不過他不清楚這輕功秘籍是否可以允許他人學(xué)習(xí)，就開口詢問道。 看到大哥眼里的期盼，張雪也沒有再賣關(guān)子，還是笑嘻嘻的對(duì)元廣道：“大哥和二哥和我一起學(xué)習(xí)當(dāng)然沒問題了，為這事情，我還特意詢問了燕王殿下呢，他沒關(guān)系的，這本輕功秘籍送給我了就是屬于我的，我想教給誰(shuí)都可以的。” “那這樣可太好了，我當(dāng)然愿意學(xué)習(xí)輕功了，這可是想求都求不到的好事，相信你二哥肯定也和我是一樣的想法。 那個(gè)……那本輕功秘籍叫啥名字啊？練起來難不難？輕功秘籍以前也只是聽，還真的不從見過呢。” 聽完張雪所，元廣忍不住把心里的想法了出來，他還真的很想看一看真正的輕功秘籍是怎樣的？以前只是聽，還真的沒有見過。 “到我屋里吧，大哥我拿給你看看，這輕功叫輕身騰挪功，分為練氣和練體，要內(nèi)外兼修的，要容易練習(xí)還真的不容易呢。 練氣屬于內(nèi)修，好像應(yīng)該是看資質(zhì)的，身體資質(zhì)好的更容易修煉出氣感，身體資質(zhì)不好的，就要多花很多的時(shí)間才能夠修煉出氣感來。 當(dāng)然修練出氣感也只是第一步，還要靠日積月累的修煉，讓身體里的這股浮氣能夠越來越壯大，才能夠在運(yùn)用輕功的時(shí)候，身體跳得更高，跑得更遠(yuǎn)，練氣的時(shí)候選在平常的早晚上練習(xí)比較好。 練體就是修煉外在了，越往后越難，剛開始也就是練習(xí)跑步的速度和耐力，最后慢慢身上要加上負(fù)重，只有達(dá)到身上帶著負(fù)重跑步速度和耐力都達(dá)到之后，才可以練習(xí)輕功的第二層。 練體第二層就更加難一些，看到院墻旁邊那個(gè)筐子了沒？那筐子里我裝了滿滿的一筐沙子，到時(shí)候要在筐沿上行走以及跑步才可以。 當(dāng)然也不止如此簡(jiǎn)單，還要在身上加負(fù)重才可以，而且筐子里面的沙子還要慢慢的往外越倒越少，最后是加上負(fù)重在空筐子上跑步如飛才可以。 第三層的練體就更加難一些了，是在高低遠(yuǎn)近不同的木樁上面負(fù)重，飛奔，跳躍，我在王府里的時(shí)候，倒是在王府的練武場(chǎng)見過，燕王殿下和胖大哥，鷹大哥他們?cè)谀緲渡暇毩?xí)輕功了。” 張雪一邊走著一邊向大哥元廣介紹她所知道的，雖然還沒有見到那本輕功秘籍，只是聽妹妹的這些，元廣就有點(diǎn)熱血沸騰的感覺了，好想也趕緊練起來。 快到自己屋門口的時(shí)候，張雪干脆把二哥元磊也叫上了，讓大哥和二哥兩人一起看一下那本輕功秘籍，從明起三個(gè)人倒是可以一起練習(xí)輕功了。
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