第五十六章訓練進行中（二）

    “這些就是你們今天的午飯了。好了，納哈修，作為第一名你先出來挑選自己的食材。”夜塵指了指地上的肉塊道，至于他的食物自然是那一頭地龍了。

    “是，夜塵大人！”納哈修應了一聲，上前挑走了體積最大也是肉質最好的那塊，瞇著眼享受著第一名的榮耀。

    赤瞳咬著手指，看著自己最喜歡的那塊被納哈修挑走，心里別提多懊惱了，早知道就不刻意放慢腳步了，結果被夜塵大人罵了，還失去了挑選食物的機會。

    隨后其余人也按照自己成績一個個上前領取了自己的食材，隨后眾人一起升起了營火，開始燒烤自己的食材。

    作為失敗者的黑瞳和銀對視了一眼，兩人無奈地坐在角落里，只能看著納哈修等人燒烤而干瞪眼。特別是當她們聞到烤肉散發出的肉香之后，肚子里更是一陣難受，口水都快要留下來了。

    不過剩下的人雖然擁有吃飯的權利，但畢竟都是一群十幾歲的孩子，在廚藝方面實在是不敢恭維。赤瞳他們這些原精英組的還好，畢竟曾經跟戈茲奇在深山老林里進行了一年多的特訓，燒烤技術雖然不怎么好，但最差的也可以勉強入口。

    最慘的就是一直留在帝都的納塔拉了，作為原強化組成員他是唯一一個可以吃飯的人，但完全沒有燒烤經驗的他幾乎把肉塊烤成了焦炭，不過因為肚子實在是太餓了，雖然味道實在不敢恭維，但也只能硬著頭皮吃下去了。

    不過很快夜塵開始動手了，伴隨著空氣中濃郁的香氣飄來，他們頓時覺得手中半生不熟的烤肉有些難以入口了。

    “好香啊！”

    眾人扭頭看去，夜塵手中的烤肉正在火中發出滋滋的聲音，表面肉質呈現出金黃色的光澤，不斷散發出誘人的香味。

    眾人都忍不住吞了吞口水，再看看自己手中要不烤焦要不有些半生不熟的烤肉，嗚嗚嗚，這差距也太大了，根本不是一個級別的。夜塵大人真是太厲害了，連烤肉技術都這么棒，真希望可以吃到夜塵大人烤的食物。

    “那……那個，夜塵大人，以后能不能……麻煩你教導我們制作料理呢？”最后還是身為大姐頭的柯爾奈莉亞挺身而出，代表眾人提出了這個請求。

    “嗯，沒問題啊，其實柯爾奈莉亞烤得也不錯呢。”夜塵瞅了一眼她手中的烤肉，賣相比起其他人來確實好了很多。

    “可是跟夜塵大人的手藝比就差遠了呢，真希望有夜塵大人這樣好的手藝。”柯爾奈莉亞俏臉露出了笑容，雖然特訓起來很嚴厲，但平時夜塵大人真的是個很好話的人呢。

    “哈哈哈，其實也沒什么，這東西主要就是熟能生巧，我也只是烤得次數多了，所以才比較精通而已。你們要想學的話，教你們也沒什么。”夜塵笑著道。

    眾人聽到夜塵答應柯爾奈莉亞的請求，臉上全部露出了驚喜的表情。

    半時后，夜塵結束了自己的午餐，一頭五米多長的地龍竟然被他吃成了骨頭架子，飯量可謂是非常的驚人。也幸虧夜塵打算照顧一下黑瞳，不然怕是骨頭上連肉絲都不一定有。

    夜塵看了看周圍，用餐的赤瞳七人只有赤瞳一個人吃完了，此時正眼巴巴的看著其他幾個人手中的烤肉。

    餓著肚子的黑瞳和銀兩個人，此時已經癱倒在大樹旁，忍受著餓肚子的滋味。

    “黑瞳，這是你的食物。”夜塵把吃剩下的骨頭架子擺在了她的面前，作為她倒數第二名的獎賞。本來死氣沉沉的黑瞳在聽到這話的時候頓時就復活了，連忙接過夜塵手中尚且散發著香味的骨頭架子。

    “嗚，我也好像嘗嘗夜塵哥哥做的烤肉啊，好羨慕黑瞳醬呢。”筑紫嘟著嘴嘀咕道。

    “對啊，剛剛聞著好香呢，好像嘗嘗味道啊。”作為吃貨的赤瞳也附和道，忽然有些羨慕自己妹妹了呢。

    “好吃，好吃，真的很好吃。”

    黑瞳極速的啃食著骨架上剩余的肉絲，一邊啃一邊還不忘了夸贊夜塵的廚藝。雖然骨架上剩下的肉并不是很多，但地龍的骨架還是很大的，再加上黑瞳年紀幼飯量也比較一，全部吃完的話估計能讓她有個半飽的程度，比餓著肚子好多了。

    午飯的時間很快就宣告結束了，下午的訓練正式開始，因為眾人體質終究還是太弱了的原因，夜塵最終還是選擇帶他們進行最為基礎的體能訓練了。

    首先是各種基礎動作的訓練，出拳，直拳，擺拳，勾拳；踢腳，前踢，前蹬，側踢，側踹，后踢……這些動作雖然都是基礎中的基礎，但長時間不停歇的做下來，卻也不是誰都能堅持下來的。更別做完這些之后，緊隨其后的就是俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳、壓腿、倒吊等一連串的運動，整個一套走下來，基本上眾人都達到了一種無汗可出的地步，而整個身體的肌肉也都活躍到了極致。以上這些訓練雖然看起來很簡單，但普通人基本就算能做下來，也會累個半死。

    赤瞳等人的實力雖然比普通人強出不少，但也強的有限，自然也是累的氣喘兮兮，不過夜塵對他們的標準從來就不是普通人的程度，訓練自然是要繼續的。

    在活動開拳腳之后，考慮到赤瞳等人身體可以承受的負擔，夜塵最終還是沒有選擇繼續這種高強度的體力訓練，轉而帶著他們開始進行成套的拳法學習，雖然這只是修羅族最基礎的拳法，但夜塵也要求他們一招一式一絲不茍！

    長時間不間斷的進行鍛煉，就算打得只是花拳繡腿，只怕也會出一身大汗，更何況是嚴格的按照標準來。每一拳打出，從腳尖到腳跟，然后腳裸提扭、腿肌肉輸送、腿彎承接、大腿承重、腰部將所有的力量轉化并在一扭之間輸送上去，然后這股力量匯聚成一股洪流，再輸送到肩膀，帶動整條胳膊，基本上是將全部力量都打出去！

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