一個認識的人，他叫吳書畫，說說他的情況。

    　　前天見了書畫，他和我閑話拉扯，說到現在自己的情況，說：“我現在不貪吃，但嗜睡。還沒有步入老年的時候，正常情況下，為什么看書十分鐘光景，就感到昏昏欲睡，更不用說下筆寫字了，是不是很嚴重？”

    　　對于書畫說的情況，我也不很確定，思前想后，給出幾點建議，讓他先執行下來，過陣子，看效果怎么樣。

    　　吳書畫滿口答應，催問什么方式。

    　　我說：

    　　第一，你可能進入一個心理調整期，前陣子焦躁，最近又出現一些事情，前后糾纏，熬煎，恐怕是最主要的。

    　　第二，疲勞戰。我問你，是不是一段時間內，把睡眠習慣顛倒了？或者該睡的時候，精神力旺盛，不該睡的時候，反而呼呼大睡？

    　　書畫點了點頭，非常認可。

    　　對于第二條，我敢肯定是從第一條順承下來的，這會導致他精神紊亂，這是神經性不協調所致，具體應該自我調整是一道線。

    　　也就是半夜的時候，精力特別充沛，思考的問題稍縱即逝，不能定下心來在一定時間內，進行可執行的思考，當能正常思考了，這段時間卻已經過去了，還是兩眼抓瞎，諸事無成。

    　　這是焦慮癥引發的結果，慢慢運動調理，可能會緩解。

    　　現象應該很常見，但年齡太年輕，這個可能不多見。

    　　

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