有好多事情，需要我們努力去做。

    譬如生長身體，就應多吃對體有營養的物質，各種礦物元素，金屬和蛋白質。但也不能啥都吃，分清主次，有些東西會對身體產生毒害。

    具體就不再細講，先把它們羅列出來，有危害的東西太多了，如過期霉變的蛋白質，對身體有害的金屬有鋁、鈷、釩、銻、錳、錫、*，但對人體有極大害處的有鉛、汞、鉻、砷、鎘。

    在身體內，這些重金屬在水中不能被分解，與水中的其他毒素結合生成毒性更大的有物，極大的破壞體內環境，所以必須引起高度重視。

    精神上要脫離低級趣味，遠離精神毒害，對青少年的生長發育，有著極其重要的作用。

    這些東西人可以去接受，關鍵要看時代背景，年齡小了，抵御不住誘惑，會走上迷離委頓的境地，所以要堅決反對。

    因為，它和那些重金屬與鴆酒一樣，只解一時之饑，一夕之渴，毒害是相當大的，有時候就會立即致命。

    最近常聽到和看到詩詞大會，在民眾中引起了學習的風潮，學習詩書氣度自華，談吐雍容，有條理有氣質，人們會樂于接受這樣的人物。

    這都需要人們長時間的接觸，不是一時半會就能達到的，日積月累，在長年累月的積累中，日日成長，天天不見就是一個樣子，過段時間，就會發現真個人的氣質有了很大的變化。

    這是可喜可賀的，值得欣喜慶祝。

    但也有一些靡靡之音，在生活中擾亂人的性情，滋擾著拔節的偉岸精神。

    有些東西不是當眾就能拿的出的，有些三兩個人才能探討欣賞的，還有一些是需要堅決抵制的。

    都需要處在青春期的人們認真甄別，精挑細選，在家長的陪伴下，仔細挑揀。

    畢竟是精神需要，有時候會影響不覺，不要不加甄別的一囫圇全盤接收過來，等到接受了之后，慢慢才會發現這些物品對精神危害太大了。

    就像食物一樣，用癌解饞，飲鴆止渴，雖然解一時之需，后果的嚴重程度，讓人談之色變。

    所有這些，不是讓人觸之不及，而是要敬而遠之。

    這不危言聳聽，是鄭重的告誡。

    忽然聽到一首歌曲。

    它說的是《癢》，吃瓜群眾們應該都知道吧？

    在大家看來，歌詞的其他部分都大可以去掉，只留下主干，就能說明很多問題。

    當明火碰見汽油，會轟然爆發，燃起隆隆烈焰，升騰肆虐，焚家毀舍，遭致一片汪洋火海。

    當赤腳踩上瓦礫，這些鋒利的棱角會刺穿皮膚，輕則血流不止，重則血肉潰爛。

    當久旱的禾苗遇到液體，它們會孜孜以求，貪婪不停，拼命地吸收，不計后果。

    “越慌越想越慌，越癢越搔越癢。”

    就像這句歌詞一樣，會引起不必要的錯亂，會越來越慌，越來越癢。

    “來啊 快活啊 反正有大把時光

    來啊 愛情啊 反正有大把愚妄

    來啊 流浪啊 反正有大把方向

    來啊 造作啊 反正有大把風光。”

    對成年人不會孟浪，但對青年人卻會實實在在地：

    “啊~~ 癢

    大大方方愛上愛的表象

    迂迂回回迷上夢的孟浪。”

    須知道有些事物不可觸摸，太年輕沒有抵抗力，因為太容易“愛上表象”，而不可自拔。

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