第一百一十章:魔鬼訓(xùn)練
姜浩然選擇的進(jìn)攻方式是自己最不擅長(zhǎng)的背身單打，他也想靠這種方式來(lái)感受這個(gè)海綿金屬板的神通，結(jié)果瞬間懵逼。.org
一開始自己的背部感受到的是和肌肉差不多觸感的海綿的彈性，但是就在用力承肩想頂開這塊板的一剎那，他像是撞在一塊玻璃上一樣瞬間受到了極大的反彈力，而這塊板卻一動(dòng)不動(dòng)，更別說(shuō)海綿板后面的丹尼斯了。
“我去，這教練的體重姜浩然強(qiáng)撞的話應(yīng)該頂?shù)膭?dòng)的啊。”韋斯特倒吸一口冷氣，他們清清楚楚地看到姜浩然撞了一下這塊看上去很軟的海綿板之后海綿板卻一動(dòng)不動(dòng)。
“繼續(xù)！”丹尼斯卻不給姜浩然喘息的機(jī)會(huì)，主動(dòng)把海綿板給頂了上去，姜浩然本來(lái)腳是頂住最內(nèi)部的，被這股突然到來(lái)的力量弄的直接頂出了三分線外。
“靠！”姜浩然也狠，這完全不給他喘息的機(jī)會(huì)啊，連正面運(yùn)球的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。
“重心下沉，臀部后頂，肩部用力，運(yùn)球加，給我死命往里面頂，別擔(dān)心我的死活！”丹尼斯對(duì)姜浩然的表現(xiàn)很不滿意，大喊道。
姜浩然肩膀上的肌肉繃得緊緊的，全身都收緊，肌肉運(yùn)用到了極致。
“別用手肘！”雖然丹尼斯沒(méi)有看到姜浩然的動(dòng)作，但是他能感受到姜浩然的力量分布，中間那個(gè)明顯就加大了力量，海綿金屬板被推后了一。
“ok！”姜浩然只能微微嘆氣，這尼瑪連作弊都不能啊。
“后仰跳投！”姜浩然突然一下頂開了海綿板五厘米左右，腳步后撤，但是只能隱隱看到籃筐而已，而且丹尼斯顯然已經(jīng)感受到姜浩然的卸力，一下子又逼了上來(lái)，姜浩然匆忙出手，球不知道偏到了哪去了。
而且讓姜浩然更加狼狽的是，自己還被這塊硬板給推得倒在了地上。
“嘿，丹教練，停！停！”姜浩然連忙喊道。
丹尼斯停在了原地，看到姜浩然被推的四腳朝天的樣子不覺(jué)好笑：“就這力量嗎？竟然選擇了后仰跳投，依我所知你可是很少中投，更別說(shuō)后仰中投了。”
“大哥，你這是防守犯規(guī)啊。”姜浩然嘴硬道。
但是他的心里卻是泛起了極大的波瀾，這個(gè)私教一眼就能看出自己剛剛是后仰跳投不說(shuō)，還能知道自己所擅長(zhǎng)的和所不擅長(zhǎng)的。
要知道，姜浩然中投不穩(wěn)的缺只有他自己知道，他在場(chǎng)上也將自己的這一缺陷隱藏得很好，如果仔細(xì)分析就可以現(xiàn)，姜浩然的三分命中率遠(yuǎn)遠(yuǎn)比兩分命中率高，而且兩分從不輕易出手，要不就是三分，要不就是上籃。
姜浩然僅僅上場(chǎng)的三場(chǎng)比賽當(dāng)中他這個(gè)缺連他自己都快忘了，因?yàn)槠淙值姆€(wěn)度導(dǎo)致防守對(duì)手總是拉出來(lái)貼身，兩分也沒(méi)多少出手的機(jī)會(huì)，但是二分出手進(jìn)球的命中率真是差爆了。
但就是這么隱蔽的缺，卻被這個(gè)從未見過(guò)面的私人教練先提了出來(lái)，馬刺隊(duì)內(nèi)這么多牛比的分析師卻一個(gè)都沒(méi)分析出來(lái)。
“你管我干什么，自己打得好，對(duì)手再怎么犯規(guī)都沒(méi)用，繼續(xù)，站起來(lái)。”
“怕你不成？”姜浩然笑道，雖然現(xiàn)在自己的肱二頭肌一直還有那種和鐵壁撞擊的腫脹感覺(jué)，但是這種感覺(jué)讓他興奮，這是多少次臥推都沒(méi)有的感覺(jué)，如果讓他舉個(gè)例子的話，這個(gè)海綿金屬板加上美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)私教就像是巔峰奧尼爾一樣，還是度加快版的奧尼爾，如果自己真正可以將金屬板和丹尼斯一起頂?shù)饺雲(yún)^(qū)以內(nèi)的話，那基本是和頂?shù)膭?dòng)奧尼爾差不多的強(qiáng)度。
簡(jiǎn)直難于登天啊！姜浩然又不可能投三分，這叫作弊，那邊的帕克已經(jīng)開始休息了，自己還得在這塊破板面前進(jìn)五十個(gè)球！
但是這次進(jìn)攻他就感覺(jué)到了丹尼斯的卸力，沒(méi)有像是剛剛那樣用全身的力量和姜浩然對(duì)抗，而是只是頂住，這個(gè)力量對(duì)于姜浩然來(lái)說(shuō)非常適中。
姜浩然剛好可以將肌肉潛力全部激，也能頂著海綿板八秒之內(nèi)頂?shù)搅P球線之內(nèi)，因?yàn)榱α孔冃〉木壒剩粋€(gè)強(qiáng)擠之后除了有撞到玻璃的感覺(jué)之外反彈力變得小了許多，正好有起跳的空間！
姜浩然這回沒(méi)有后仰跳投，而是干拔跳投，這下籃筐就能看得清清楚楚了，跳投命中。
丹尼斯也沒(méi)有像是剛剛那樣逼過(guò)來(lái)作弄姜浩然。
“原來(lái)這白人壯漢剛剛只是下馬威。”說(shuō)實(shí)話姜浩然剛剛是有些緊張的，要是在自己落地的時(shí)候又被他撞了，那肯定又是會(huì)摔了個(gè)狗啃泥。
“好球。”丹尼斯叫好，并且吩咐姜浩然繼續(xù)。
“換個(gè)方向，左手運(yùn)球，鍛煉右肩力量。”不得不說(shuō)，專業(yè)私教就是專業(yè)私教，在姜浩然右手左肩剛好進(jìn)了5個(gè)球的時(shí)候要求姜浩然改變方向，達(dá)到身體的鍛煉平衡。
上午的訓(xùn)練結(jié)束，姜浩然的上身就像散架了一樣，他竟然和一塊金屬板杠上了，這個(gè)海綿的質(zhì)量也是不錯(cuò)，被頂了這么久又吸汗又能恢復(fù)原樣，讓姜浩然的肌肉和金屬板一次都沒(méi)直接接觸過(guò)，保護(hù)性極佳。
和私教一起吃完?duì)I養(yǎng)餐（營(yíng)養(yǎng)餐是丹尼斯帶來(lái)的私人營(yíng)養(yǎng)師配置的，終于換掉了牛排，不過(guò)加了5個(gè)生雞蛋當(dāng)做恐怖的飲料），稍微休息了一會(huì)后開始下午的訓(xùn)練。
本來(lái)已經(jīng)不是球員私人教練的訓(xùn)練時(shí)間了，但是讓姜浩然懵逼的事情生了，**維奇親自找到丹尼斯，表示下午把姜浩然交給他單獨(dú)訓(xùn)練力量，可以不參與球隊(duì)的集訓(xùn)。
“……我的天！”姜浩然打了一上午的紅色鐵板，本想著下午打打正常人耍耍帥來(lái)著，沒(méi)想到還要面對(duì)這個(gè)鐵板！
丹尼斯欣然答應(yīng)，下午又成為了姜浩然的噩夢(mèng)，球隊(duì)其余人都朝他投以憐憫的目光。
殊不知馬上就會(huì)輪到他們了。
因?yàn)樵诩?xùn)的最后，**維奇把幾個(gè)助教喊了過(guò)來(lái)：“你們待會(huì)看看這海綿板是什么材料組成的，明天給我定制個(gè)十一塊！”
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