第二十章  脊椎伸縮  武術(shù)諺語談放松

    “古洋教練，你能夠為我演練下你對于這招的真正理解么？運用你自己的東西。”蘇劫想看看古洋對于“鋤镢頭”這一招真正的理解。

    古洋也沒有推辭，拿起鋤頭，一起一落，連續(xù)十多下，整塊地都被翻了起來，和當初教人的動作一樣，可意境大不相同。

    蘇劫心中有種奇怪的感覺，就是古洋每一次起落，都絕對不是那種恨天無把、恨地無環(huán)的意境，而是在刨寶藏。

    在泥土之中，有寶藏的存在。古洋在用心從其中刨得財富，獲得身軀上的滿足，還有內(nèi)心深處的滿足。

    這是一種自食其力。

    “看懂了沒有。”古洋把鋤頭輕輕放下。

    “懂了一些，還要琢磨。”蘇劫認真思考。

    “那就是了。我接下來的一個月，還是教授你們各種武術(shù)套路。如果你不愿意練也可以，你現(xiàn)在身上的東西，可以自行練習(xí)十年八年都綽綽有余。”古洋轉(zhuǎn)身就走。

    “這一招鋤镢頭的確是可以練習(xí)一輩子。”蘇劫頭。

    “歐得利教練告訴我的這一招鋤镢頭武術(shù)，就如一臺計算機，每一個動作都精密得不出一差錯。而盲叔的這一招，是詭異，不知道他從哪個死角撲過來。而古洋的這個動作，風格就是滿足。”

    跟在古洋后面，蘇劫真的是在反復(fù)揣摩。

    這一招真有意思。

    每個高手，雖然是同樣的動作，可他們對于這一招的理解不同、意念不同，導(dǎo)致于威力不同、風格不同，還有對于身體素質(zhì)的提升也不同。

    身體素質(zhì)除了**上的鍛煉之外，更重要的是心態(tài)。

    一個人常年心情抑郁、內(nèi)心陰暗，那么他的內(nèi)分泌就會失調(diào)，導(dǎo)致身體肯定不會好。而一個人常年開心快樂，那身體肯定會非常好，長壽。

    這是個基本的理論知識。

    歐得利所教授的心法是“恨”和“狠”，而古洋的心法是“自食其力”的滿足感。招式用力都一模一樣，可練習(xí)的時候心態(tài)不同，以后造成的結(jié)果怕是天壤之別。

    但蘇劫自己理解，古洋的心法是用來養(yǎng)生勞動，舒緩身心的同時，鍛煉筋骨。而歐得利的心法則完全是搏殺格斗。

    兩者都很重要，都要交替練習(xí)。

    突然，蘇劫腦海中浮現(xiàn)出來了兩個字，那就是“陰陽”。

    本來，以他這個年紀，根本不會懂得中國古老的陰陽、五行這些玄學(xué)道理。可現(xiàn)在，他通過“鋤镢頭”這招的心法，竟察覺出來了陰陽，正反兩面，都不可缺少。

    “中國古老的智慧，陰陽之道，都隱藏在日常的生活之中，遇到了選擇性的困難，可以從其中尋找到解決。比如我現(xiàn)在到底選擇用古洋的心法，還是用歐得利教練的心法，如果從陰陽平衡的角度來思考的話，那是兩者都要練。不過還是要秉承科學(xué)的態(tài)度。比如我用狠和恨意練習(xí)的時候，體內(nèi)的內(nèi)分泌和激素是什么狀態(tài)，用滿足和自食其力的心態(tài)去練習(xí)，體內(nèi)分泌又是什么樣子。”

    蘇劫腦海中思考了很多東西，他想回去多讀讀易經(jīng)，了解下古老的陰陽五行玄學(xué)，中國的古代哲學(xué)。同時，他又想去學(xué)習(xí)最精密的生命科學(xué)、人體構(gòu)造、神經(jīng)學(xué)和內(nèi)分泌等。

    “練武其實是探索生命的奧秘，但練武的人并沒有系統(tǒng)研究。如果想要洞悉生命的秘密，就必須要通過科學(xué)分析來做。我決定了，考大學(xué)還是去學(xué)醫(yī)，生命科學(xué)類型的研究行業(yè)。至于職業(yè)搏擊，并不能夠真正的提升人體潛能，只有科學(xué)才可以。”蘇劫的內(nèi)心深處，頓時下定了決心。

    “當然，練武不能夠懈怠，身體是一切事業(yè)的本錢，而且我如果要進行生命科學(xué)研究，自己也是個很好的參照物。古洋教練的套路練習(xí)，我就不去學(xué)了，倒不是套路不好，而是我得把鋤镢頭的基本功練好再，否則貪多不爛，再了，這一招練好之后，所有的套路都可以信手拈來。”

    古洋走之后，蘇劫繼續(xù)在這里練習(xí)。

    等練到天亮，他就去學(xué)校吃早餐，再準備自己給自己安排一天的訓(xùn)練。

    在心無旁騖的訓(xùn)練中，一天很快就過去了。到了傍晚，他來到那樹林中，一個時的時間，掄起大錘，砸了三塊玻璃上的蒼蠅，但都沒有能夠掌握好，把玻璃砸得粉碎。

    他并沒有多砸玻璃，而是固定了每天只砸三塊。

    學(xué)米芾練字，在五兩銀子一張的紙上，先不下筆，反復(fù)揣摩再動手。

    他也是一樣，把這一招起落的勁力心中醞釀到達了極。

    砸了三次之后，他來到了學(xué)校按摩館，找到盲叔，讓盲叔為自己進行重手法按摩。

    “你今天的訓(xùn)練量很大，脊椎略有一些微型變形，不是什么大事，如果日積月累之下，就麻煩了。看得出來，你鋤镢頭這招在反反復(fù)復(fù)的演練。”盲叔先一捏脊椎，又讓蘇劫疼得差背過氣去，但他現(xiàn)在的放松和緊張節(jié)奏越來越熟練，所以立刻就忍住了，還能夠和盲叔對話。

    “難道我練習(xí)的時候姿勢走樣了？”蘇劫心中一陣緊張，練錯了可是大事，他今天是沒有教練看著，第一次練習(xí)，很有可能不知輕重。

    “這個你放心，你的姿勢沒錯，不過就是運動量太大了，導(dǎo)致脊椎承受到了極限，輕微變形，就如運動過量，渾身酸痛一樣，以后你練習(xí)的時候，要稍微注意。你以前跟著教練練習(xí)，是不是他過一段時間就給你疏通按摩？”

    “這個倒是。”蘇劫頭。

    “所以，訓(xùn)練過程中，單獨練習(xí)其實很危險，很容易走偏，哪怕是多年的老師傅也不例外，因為當局者迷旁觀者清。”盲叔道：“你現(xiàn)在還是長身體期間，練習(xí)尤其要注意。還好你遇到了我，每天可以幫助你糾正，否則長歪了就很難恢復(fù)。當然，只要你塑形成功，骨骼體型固定下來，那就沒啥問題了。”

    “我知道了。”蘇劫知道，盲叔對于身體骨骼的研究十分透徹，他不禁問：“盲叔，你以前是干什么的？”

    “劍橋醫(yī)學(xué)博士，研究人體細胞和骨骼肌肉之間運動力學(xué)所產(chǎn)生的激素反應(yīng)。”盲叔道：“我和你挺對眼，畢竟我的這套重手法按摩是最近才研究出來的，臨床做了很多次試驗，其他人都忍受不了，只有你這個試驗品還行。你要你每天來按摩，讓我多做臨床，我可以指你武功方面的東西。”

    “我這個試驗品很好么？”蘇劫想起來歐得利也這么。

    “很難遇到。”盲叔手法不停，每下都使得蘇劫痛入骨髓。

    “對了，我練習(xí)鋤镢頭這一招，伸縮脊椎，感覺脊椎很有彈性，為什么脊椎會輕易錯位。”蘇劫問。

    “正是因為你鍛煉到了脊椎，所以才會出現(xiàn)錯位。人不是機器，你的每一招姿勢，在肉眼看來是標準的，可如果精確到了毫米、甚至是納米，那就可能是錯誤的。”

    盲叔繼續(xù)上課：“鋤镢頭這一招，核心就是脊椎伸縮，上鉆下?lián)洹Ｎ湫g(shù)里面有諺語：前后是本能，左右是功夫，上下是神通。意思是，人在格斗之中，遭遇攻擊，直接后退，打人的時候前沖，那是本能，是個人就會。而遇到攻擊左右躲閃，那就需要苦練技巧，所以稱之為左右是功夫。但遇到了攻擊，上下伸縮，那就是神乎其神，為之神通。拳擊、自由搏擊等格斗，下潛躲閃摟抱是最難練的，運用得好，直接就可以戰(zhàn)勝敵人。拳法諺語之中，還有一句話，就是：起如挑擔，動如槐蟲。意思是和人對敵，一動之間，就如鉆到扁擔下面，用全身的力量上鉆，同時保持平衡，如果是不會挑擔的人，就會失去平衡，不停的打轉(zhuǎn)，甚至倒在地面都不稀奇。”

    蘇劫想著武術(shù)班許多人挑擔的情況，的確很容易保持不了平衡。兩個籮筐，一根扁擔，一肩挑起來，上下顛簸，無論是平地、崎嶇的山路，還是泥巴路，都可以健步如飛，就是真功夫。

    如果這鐘平衡性和力量運用到格斗之中，那就太恐怖了。

    “子，這次按摩，你似乎很輕松，你的橫練功夫長得好快。”看見自己一面捏，蘇劫還能夠和自己對話，似乎根本不怕疼痛，頓時眼中更加震驚。

    蘇劫的功夫似乎一天一個漲。

    一趟按摩完畢，蘇劫渾身舒坦，精神和身體徹底放松，半都不想動。依舊躺了半個時，腦袋里面空空蕩蕩，疲勞全部消除。

    “這種狀態(tài)，在醫(yī)學(xué)上面叫做深度神經(jīng)皮層完全松弛。在這種狀態(tài)下，所有的一切都恢復(fù)得很快，內(nèi)分泌到達一種完美的狀態(tài)，而且可以使得細胞和新陳代謝得到調(diào)整，從而使得壽命延長。其實醫(yī)學(xué)之中最好的治療，就是松弛療法。我研究這門療法已經(jīng)很多年了，可完全松弛，自我很難達到，只有配合高明的按摩手法刺激，才可以使得人進入。”盲叔道：“其實，你修煉的大攤尸法，也是一種放松療法，你每天才睡六個時，但實際上相當于人睡了十二個時。當然，我所能夠的放松手法，其實也沒有使得人到達最放松的狀態(tài)。”

    “那最放松的狀態(tài)是什么？”蘇劫連忙問。

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