“唰......”

    一次次出手，一次次命中。

    寧毅在訓練投籃，從中投到三分，他拓寬了自己的射程，不再局限于中投，哪怕是作為一個射手而言，三分也是必不可少的技能。

    只見寧毅小跑到籃下，將球撿起，背著一只手將球運到三分線外（這本身就能夠鍛煉控球能力），稍微瞄了一下，三分出手。

    唰！

    一聲輕響，球進。

    下一刻，寧毅繼續這個循環，撿球、回到三分線外、出手、再撿球......

    原本寧毅的三分投籃能力在5級，不過只能算是剛好達到5級，和中投比起來相差太遠，命中率太低了。

    而寧毅如今要獲得教練的關注，爭取出場時間，就必須要高效，所以他幾乎不用三分，因為三分沒有中投的命中率高，可對他而言，效率反而更低。

    不過三分到底比兩分多一分，并且寧毅清楚幾年之后nba的發展，三分將席卷全聯盟，成為一個大殺器。

    幾年之后，聯盟里幾乎每一個人都會投三分，哪怕是以前那些幾乎只在禁區內作業的中鋒也是一樣。

    所以，寧毅必須掌握三分。

    又是半個小時，寧毅停了下來。

    “休息一會兒，然后開始訓練籃板球。”系統說道。

    “嗯。”寧毅點頭，大口大口喘息，汗如雨下，球衣早已濕透，他站立的地方，地板上匯成了一攤水漬，那全是汗水。

    幾分鐘之后，寧毅開始訓練籃板球。

    原本寧毅的籃板球只有4級，也就是剛好達到職業球員的水平，在ncaa都很一般，一場比賽拿不到多少籃板，要么靠身高，要么靠撿。

    這一段時間來，伴隨著寧毅的訓練，他的籃板球能力已經提升了很多，只不過依然沒能夠突破到5級。

    “砰......啪......”

    只見寧毅一次次將籃球拋向籃板，當籃球反彈回來，他飛身跳起，手臂探出，將籃球給一把抓了下來，如此循環。

    一次次循環之后，寧毅也變得越發熟練。

    “恭喜。”

    忽然，系統的聲音在寧毅腦海中響起，隨后就是一串令寧毅興奮的語音：“籃板技能開啟，等級5級，開始融合......”

    這一瞬間，寧毅渾身一震，臉上溢出笑容：“籃板技能終于突破5級了，雖然還沒到nba的及格線，但怎么說也到5級了，一場比賽總能撿到個把籃板。”寧毅松了口氣，以后像上一場比賽那種尷尬，應該不會再發生了。

    事實上，寧毅0公分的身高不算矮，只是身材偏瘦，在卡位和爭搶籃板球的時候不占優勢，加上力量偏弱，一些時候就是先碰到球，也拿不下來。

    所以寧毅以前的籃板球能力只有4級，也就cba一般水準，當初在大學里籃板球上就很一般，多數時候靠運氣。

    不過隨著寧毅這段時間的技術提升，身體素質提升，經驗意識的提升，他的籃板球能力也水漲船高，達到了4級巔峰，開啟了5級技能。

    5級技能開啟，并不能讓寧毅瞬間變身籃板悍將，卻能夠讓他在預判、意識、控制球能力這些上提升一些，從而提升籃板球能力。

    “接下來，開始折返跑和四分之三場沖刺。”系統的聲音在寧毅腦海中響起。

    “還練啊？”寧毅臉上的笑容消失，苦笑不已，不過系統說的話肯定有它的道理，寧毅一般都會執行。

    開始折返跑和四分之三場沖刺。

    這是對速度的一個訓練，籃球場上球員必須來回跑動，如果仔細算的話，其實他們多數時候是變速跑動，忽快忽慢，節奏在不停地改變。

    這也就要求他們不可能像田徑運動員那樣，有足夠的距離去提速，要求他們要在有限的距離內將速度提起來。

    并且，還要掌控好球。

    寧毅現在的控球技術是5級，在一般的職業聯盟還算不錯，可在nba就不行了，連nba的及格線都達不到，不過他不是控衛，至少以他現在的技術特點來說，不需要去追求持球推進的速度，只要無球跑的夠快。

    “嗖......”

    寧毅在飛奔，風聲在耳邊縈繞。

    連續的折返跑，拼盡全力的四分之三場沖刺，這種訓練對體能消耗很大，不過十分鐘，寧毅已經快不行了，肺里像是著火了一般。

    “別停，繼續。”系統道。

    寧毅深吸口氣，緩解了一下肺里的灼熱，咬牙堅持。

    又是幾分鐘過去，寧毅已經沒辦法堅持了，雙腿幾乎是憑著慣性和本能在奔跑，呼吸異常的急促，感覺腦子都缺氧了。

    也就是在這個時候，系統的聲音響起：“速度技能開啟，等級6級，技能開始融合......”

    寧毅一呆，他忽然明白過來，系統之所以讓他堅持，不讓他停下來，就是為了讓他一鼓作氣，開啟6級速度技能。

    事實上，嚴格說起來速度、力量、爆發力這些不算是技能，只是身體的一種能力，但系統直接將它們和投籃、傳球這些等量化了。

    不僅僅如此，在等量化的同時，速度、力量、爆發力、彈跳這些也納入了系統中，和其他技能一樣，一旦寧毅達到一個巔峰，就能自動開啟下一個等級，身體進一步蛻變與提升。而這一點，才是最驚人的。

    在系統這里，速度、力量、爆發力、彈跳這些同樣分為9級。

    在以前，寧毅無論是彈跳、爆發力、力量都很一般，只有4級的樣子，速度還算是最好的，達到了5級。

    這一段時間下來，系統為寧毅制定身體訓練計劃，還有飲食計劃，讓寧毅的身體素質也有了進一步提升，特別是速度，已經趨近于6級。

    今天，在籃板球突破之后，寧毅進一步突破，速度也跨出了關鍵的一步，達到了6級，到了nba的及格線。

    “籃板球達到5級，速度達到6級，加上7級的中投，6級的跑位，我的實力也將有一個飛躍。”寧毅念叨，心中激動。

    不過沒等他高興一會兒，系統就是一盆冷水澆下來：“你別高興的太早，就算是現在，你也就是中投拿得出手，其他的頂多就是剛剛達到nba的門檻。和其他人比起來，你依然落后很多，還需要繼續努力。”

    “我......知道了。”寧毅臉一垮。

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