“跑動，跑動，移動起來。”
“我們的球要傳起來，不一定非要給寧。特納，你又不是不能自己處理球，不要拿到球就去找寧，這種拉開空間的一對一，你完全可以自己打。”
“馬丁，不要等球，也不要讓球，你就當寧只是一個普通球員。對，你自己要打的更主動，不要怕出手，不要怕占用球權，沒關系。”
標靶中心，訓練球館里邊，森林狼一眾球員正在進行對抗訓練。
既然決定將寧毅放進激活名單，阿德爾曼便允許寧毅參加對抗訓練，找找比賽感覺。不過他還是很小心，給球員們強調，還是要按照寧毅缺陣的打法來打，不要依**毅，雖然將寧毅放到了激活名單里邊，但他不一定會上場，而就算是上場，時間也會受到嚴格限制。
所以下一場要想贏森林狼，不能依**毅。
只不過球員們已經習慣了，看到寧毅在場上，很多時候就會下意識的把球給寧毅，讓寧毅來主導進攻。
阿德爾曼就在一邊提醒，球員們也逐漸改正，他們也清楚，寧毅這是提前復出，不是按照正常時間表來的。
這對寧毅是有相當風險的，如果沒有必要，他們也不希望寧毅提前復出，能夠少給寧毅一些負擔，就少一點吧。
“唰！”
一聲輕響，球空心入網。
寧毅落地，微微一笑，手感還在呢。
阿德爾曼也露出一絲笑容，盡管一個星期沒有打球，但寧毅的狀態保持的還是不錯，特別是投籃手感，基本上和受傷之前沒有差別。
不過阿德爾曼并不知道，實際上還是有差別的，不是退步了，而是進步了。
這一個星期寧毅養傷，不能進行對抗訓練，也不能進行負重訓練，所以他將重心都放在了投籃訓練上。
一個星期的時間不算長，但寧毅本身投籃水平就高，加上這次格外專注，丟開了其他，一門心思練投籃，倒是有了一些收獲，系統都說了，他的投籃水平提高了一截——系統說的“提高一截”，可不是一點點。
當然，寧毅畢竟休戰一個星期，身體狀態還沒有完全恢復，這種提高也就受到了限制，表現出來的水平，也就和受傷之前差不多。
等寧毅的身體狀態回來，那就不一樣了。
半個小時之后，阿德爾曼叫停。
“休息一下。”阿德爾曼擺擺手，叫住寧毅，“寧，你感覺怎么樣，有沒有什么不舒服？”
“沒有。”寧毅笑道：“謝謝教練，我感覺很好。”
阿德爾曼點頭，松了口氣，讓寧毅這么快就恢復對抗訓練，他也是冒了一定風險的。
隨后，眾人散開，自由訓練。
寧毅開始進行個人的系統訓練，不過強度沒有受傷之前那么大，他還在養傷，加上休息了一個星期，一開始強度不能太大，得循序漸進。
寧毅的訓練很專注，一絲不茍，因為他很迫切，球隊已經到了懸崖邊上，生死邊緣，他迫切的想要恢復自己最好的狀態，為球隊提供幫助。
又是一個小時。
今天的訓練結束，寧毅減了
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