我的完美�；ㄅ竦谝痪淼�1296章計(jì)劃出谷可巧，這兩天猿告別也身染紅瘡，亦是蹲在地上又撓又抓，仍然無(wú)濟(jì)于事，癢得它也是吱吱嘶叫，又蹦又跳，躥房揭瓦的。陸成看它也和自己一樣，心中暗笑，正想看看能如何幫它，卻見(jiàn)猿告別一躍而起，向后谷樹(shù)林后跑去，陸成看它跑遠(yuǎn)了，怕它出事，也緊緊尾隨它而去。
還未出樹(shù)林，就聽(tīng)一陣轟鳴而動(dòng)，陸成卻猜不出是什么聲響。陸成居谷中雖然為時(shí)不短，卻不曾獨(dú)自穿過(guò)那片樹(shù)林。及近，聲響更大了許多，出了那片樹(shù)林，才看清楚了，那巨大轟鳴聲來(lái)自后谷一條瀑布。峭壁之上一條瀑布倒懸而掛，落下成溪。瀑布右側(cè)有一處溫泉，那溫泉水也自成一溪，于谷中與瀑布溪流合為一條寬大的溪流，徑直流入白龍?zhí)丁Ｔ掣鎰e來(lái)到溪邊停下腳步，揀了淺流之處，一動(dòng)也不動(dòng)仰面躺下，陸成遠(yuǎn)遠(yuǎn)駐腳望去，心頭一驚，以為猿告別和人一般，忍耐不住痛癢也會(huì)自尋短見(jiàn)，及至跟前，見(jiàn)猿告別悠然自在戲流而臥，這才放心。猿告別示意他也如它一樣躺下，陸成伸右手一探溪水，寒徹入骨，便問(wèn)道“猿兄，你不怕冷嗎？”猿告別翹起腳來(lái)，拍打著溪水，那溪水竟冒出熱氣來(lái)。陸成心中好奇怪，明明這水是冰冷的嗎？再以左手試探左邊的溪流，左邊的水流竟然是溫?zé)釥C手。再用右手試探右邊的溪水，右邊卻還是冰冷徹骨，正思忖這溪水好古怪，一半是冰的，一半是熱的，抬頭向上游看去，原來(lái)這條溪流的源頭是由兩條小溪匯流而成的。陸成心想這谷中到底還有多少稀奇古怪的東西沒(méi)有被我發(fā)現(xiàn)？
陸成并不知道這寒熱兩條溪流，右邊是冬熱夏冷，而那左邊那條溪流則與左邊的相反，冬冷夏熱。
就在陸成還沉在新奇的興奮中時(shí)，猛然感覺(jué)右手已不再疼痛，那左手臂也不再奇癢了，他立時(shí)醒悟，這猿告別躺在溪流中是為了治療它身上的癢癢紅瘡。當(dāng)下喜出望外，也不顧脫去衣物，和衣臥在溪流的沙礫之上，一冷一熱兩股溪水從身上緩緩漫過(guò)，頓覺(jué)身體舒坦至極，不再痛癢，陸成沉下心緒，閉目冥思，長(zhǎng)息丹田，運(yùn)起胎息訣，靜靜修習(xí)神功。但覺(jué)寒熱兩股氣源，盡被身體發(fā)膚的成千上萬(wàn)個(gè)毛孔吸入，經(jīng)由脈絡(luò)回轉(zhuǎn)，浸入骨骼血肉之中，游走至各大關(guān)、節(jié)、穴、道，屯聚氣海，再稍事回旋，又以陳摶所授疏導(dǎo)之法，逆行運(yùn)出，這一逆行運(yùn)氣，便將冷氣由那熱灼的穴道之中運(yùn)行出來(lái)，再將熱氣經(jīng)由那冰冷的穴道處行出，如此反復(fù)，渾身癢痛漸輕，這般每日七八次，身體慢慢輕盈，說(shuō)不出的舒服來(lái)。
回去時(shí)陸成才注意到，那溪邊立著一塊大石碑，石碑上刻著三個(gè)字冷暖溪。陸成看到這里，又向四周仔細(xì)察看了一番，他要查找出曾在這谷中住過(guò)的那個(gè)人的一些蛛絲馬跡。因?yàn)檫@個(gè)石碑上的字，一定是那個(gè)人刻上去的。
谷中歲月不顯，序次難察，日經(jīng)數(shù)月，那兩股溪流竟已慢慢變化了，那日陸成吃ba fan后，也如往常一樣來(lái)到溪流中躺下，只覺(jué)得左邊凜冽至寒，右邊溪水卻反倒溫?zé)釥C人了。便倒轉(zhuǎn)了身體，左熱右冷，又修習(xí)胎息訣，身臥溪水中，百思不得其解，為何這溪水一日之內(nèi)便冷熱倒置了呢？細(xì)想才恍然，原來(lái)這日時(shí)值冬至，季節(jié)輪番，那冷水變成了熱水，熱水變成了冷水，等到來(lái)年夏至?xí)r，那溪水冷熱又會(huì)倒置過(guò)來(lái)的。
陸成自困于谷中，每日里又無(wú)人與他說(shuō)話閑聊，心里空洞至極。一個(gè)人孤單時(shí)念及父母與妹妹星兒，心中悲苦難奈，只覺(jué)得寂寞寥廓，便如千百種苦楚全都居于心府，呼之不出，疏解不去，呆呆望著湖水，心落意徘，悵然若失。
困頓至極，便來(lái)到房前運(yùn)息打坐，以練功解悶。竭力使自己沉心靜氣，運(yùn)轉(zhuǎn)真元，不知不覺(jué)便運(yùn)行了一周天，如此反復(fù)，好此不倦，愈加覺(jué)得神凝心澄，不再心躁神浮，原先那百般苦楚蕩然無(wú)存，一時(shí)感覺(jué)意氣順暢，全身通泰，精微朗宇，說(shuō)不出地蕩氣回腸。仿佛置身于一個(gè)幻境世界。
陸成大喜，運(yùn)此胎息訣中的“心息法”竟能令身心愉悅，便再次運(yùn)轉(zhuǎn)真氣，沉心于瑯寰，猶如四面八方清涼空氣吸入鼻孔，調(diào)勻了息脈經(jīng)由迎，再而晴明，長(zhǎng)入腑臟之內(nèi)，體內(nèi)立時(shí)感覺(jué)如仲月清明，氣息逐漸上升，真元散布全身三百六十塊骨骸，又從千千萬(wàn)萬(wàn)毛發(fā)細(xì)孔中排出，渾濁漸次外泄，清穎內(nèi)注，頭腦愈加澄明。心緒淡定。體內(nèi)的毒質(zhì)也漸漸排出。陸成心想既然無(wú)法擺脫困境，何必再時(shí)時(shí)惆悲自傷。倒不如以此修煉武功。
其實(shí)他自不知，他早已將陳摶道長(zhǎng)所授的胎息訣修練得爐火純青，已堪堪修得內(nèi)功心法的五成功力。且說(shuō)陸成自小喜好詩(shī)書(shū)，并不迷戀武功，一來(lái)是他母親姚文秀心地慈悲，不愿孩子長(zhǎng)大后打打殺殺，二來(lái)是陸成如他母親，偏好詩(shī)文。修習(xí)胎息訣只為能止痛祛癢，一停下練習(xí)，就會(huì)奇癢無(wú)比，痛楚難耐，故而每日勤練不輟。
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陸成獨(dú)居谷中，無(wú)生計(jì)之憂，自是百無(wú)聊賴，雖有猿告別和鎖愁相伴，畢竟沒(méi)有一個(gè)與自己說(shuō)話的，每日里練過(guò)了胎息訣，便心事懨懨地發(fā)呆。猿告別看著陸成發(fā)悶，便上前逗他，任它如何逗弄，陸成卻毫無(wú)反應(yīng)。猿告別向墻上懸掛的那把劍看了看，好像忽然想起了什么，便把陸成拉出房間。來(lái)到一片樹(shù)林前，從樹(shù)上折下兩根榆杉枝條，削成劍尖形狀，遞一截給陸成，另一截自己握在手上，比劃了一下。陸成接過(guò)木劍，抖動(dòng)兩下，發(fā)現(xiàn)這榆杉木兼柔韌之筋骨，堅(jiān)實(shí)之利，堅(jiān)韌無(wú)比，倒像一柄上好兵器。猿告別在那邊作好了架勢(shì)，示意要與陸成練習(xí)擊打之術(shù)。陸成悻悻道“猿告別，你總是要我練劍，我又不會(huì)武功，更不懂劍法，你又沒(méi)有劍法圖解，要我如何與你對(duì)練？”
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